Como perder 1 kg por dia com Quitoplan

Como perder 1 kg por dia com Quitoplan

Hoje em dia, perder peso é uma das maiores preocupações de homens e mulheres das mais diversas idades, principalmente com a proximidade do verão, em que os dias mais quentes pedem roupas mais leves, que acabam expondo mais o corpo de qualquer maneira.

No entanto, muito mais que uma preocupação estética, emagrecer também é questão de saúde, pois pessoas em situação de sobrepeso são mais propensas a desenvolverem certas doenças como o colesterol alto, diabetes, hipertensão, problemas que podem desencadear casos ainda mais sérios, como o infarto.

Já pensou em emagrecer muito em pouco tempo, quem sabe 1 Kg por dia usando Quitoplan como suplemento? Algumas dietas podem te ajudar nesta tarefa!

Dieta rápida

Uma combinação de alimentos saudáveis fará você perder muito peso. No café da manhã, coma duas fatias de pão integral com uma fatia de peito de peru e uma maçã, para beber, um bom chá com adoçante; no lanche da manhã, você pode optar por uma banana ou um copo de iogurte light; para almoçar, prepare filé de frango grelhado, uma colher de purê de batatas, a mesma quantidade de feijão e brócolis refogado; no lanche da tarde, uma barrinha de cereal cai muito bem e no jantar, uma refeição mais leve, um sanduíche de peito chester acompanhado por um chá de camomila.

Não se esqueça de manter o hábito, deixar de lado os doces e frituras e beber bastante água para garantir um resultado mais eficaz.

Sopas para emagrecer

As sopas costumam ser receitas muito utilizadas por quem pretende perder algumas medidas, você pode substituir o jantar tradicional por uma refeição como esta.

São opções para todos os gostos: o caldo verde, que pode ser engrossado com mandioquinha continuando saudável; o gaspacho tem ação diurética e é composto por tomate, pimentão, cebola, salsinha, pepino e outros ingredientes bem picantes; a sopa de tomate também emagrece e é preparada com iogurte, azeite e alho, é rápida e muito prática!

Chá de gengibre

Quer perder peso de forma muito prática, sem perder tempo? Uma receita de chá de gengibre para emagrecer pode ser sua grande aliada. Basta colocar gengibre em água fervendo, acrescentar meio limão ralado com casca e depois bater tudo no liquidificador. Você pode beber com gelo, mas logo depois de estar preparado, pois a casca do limão tende a deixar o líquido amargo. Combine o chá com uma dieta saudável!

Comece agora!

Para perder peso, o mais importante é deixar de lado essa história de “amanhã eu começo”! Decida o que você quer e trabalhe para conseguir. Associe uma dieta saudável à prática de alguma atividade física e suplemento emagrecedor com Quitoplan ou Liponow.

Caso os resultados demorem um pouco para aparecer, lembre-se de ser persistente. Depois de ter emagrecido tudo o que deseja, é fundamental continuar a levar uma vida saudável como um hábito, pois você só terá a ganhar com isso.

Você pode emagrecer o quanto quiser, 1 Kg por dia se este é o seu desejo, mas depende apenas do seu esforço e determinação. Você é o único responsável por cuidar do próprio corpo!

Lei também:

A Dieta Para Emagrecer

 

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